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Sophrologie débutants et initiés


- Les lundis, de 18h10 à 19h10, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine)
- Les lundis, de 19h20 à 20h20, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine)
- Les mardis, de 12h30 à 13h30, à la salle Pierre Guédou (quartier Gare Sud)
- Les mardis de 19h à 20h, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine)
- Les jeudis de 9h à 10h, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine)
- Les jeudis de 10h15 à 11h15, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine)
- Les samedis* de 10h30 à 12h30, au Centre Beaulieu (quartier Chasse Royale-Madeleine).

A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation, apprenez à devenir acteur de votre bien-être pour mieux gérer le stress personnel, les émotions désagréables, ou encore votre sommeil.

Plus d’infos : www.mauboussin-sophrologie.com